【1日1個で医者を遠ざける★玉ねぎパワー★】 食材に欠かせない玉ねぎは 現代の時代においても 文明病といえる慢性疾患を改善する食材です。 玉ねぎパワー１０ ❶脂肪を燃やす 玉ねぎを加熱すると、中性脂肪を低下させる働きが出ます。 玉ねぎに含まれるフルセ…

健康診断で血糖値が高いという結果が出てしまった。 そういう方も多いのではないでしょうか。 血糖値が高くてもすぐに問題になることはないですが 数年続くと 糖尿病や糖尿病網膜症、糖尿病腎症 糖尿病性神経障害といった合併症 心筋梗塞、肝硬変などの病気…

終わった恋を 引きずってしまうのは かっこ悪いことじゃない それだけ一途だってこと それだけ真剣だったってこと 誰かを一生懸命愛した 素敵なあなたを... また誰かが愛してくれる きっと幸せになれる いっぱい強がって いっぱい我慢して いっぱい頑張った…

【酒粕は、美肌・美白等の美容効果や健康に役立つ効果が凄すぎる！・・・・】 酒粕は、日本酒を作った時の搾りかす。 粕と言っても 美肌・美白などの美容効果や 健康にも嬉しい効果があります。 今回は、酒粕に付いて学びましょう。 酒粕をはじめとした発酵…

オクラの健康効果が凄い！ 血流と血糖値を改善して免疫力アップ！ 慢性疲労、動脈硬化、心筋梗塞、 糖尿病、がんの予防に！ ... ■ オクラのネバネバの凄すぎる健康効果とは！？ オクラは６月から８月にかけてが旬なので、今まさに旬を迎えているわけですが、…

インド人が驚く日本の｢ナン｣独自すぎる進化 ホッピーもある｢インネパ料理店｣ってなんだ!! http://img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/AAAWpVT.img?h=449&w=799&m=6&q=60&o=f&l=f © 東洋経済オンライン バターチキンなどのクリーミーなカレーに…

サバ缶も良いけれど…やっぱりツナ缶！ 簡単アレンジレシピ3選 2019.04.27 グルメ 空前の魚の缶詰ブーム。サバ缶もイワシ缶もおいしいけれど、便利なのはやっぱりツナ缶！ コンビニでもドラッグストアでもお手頃価格で手に入る、忙しい人の味方です。簡単で時…

まごはやさしいは 食品研究家の...医学博士 吉村裕之先生が提唱されているバランスの良い食事の覚え方です。 【まごはやさしい】の効果は？ ①生活習慣病予防 ②コレステロールダウン ③老化予防 ④皮膚や粘膜の抵抗強化 ⑤疲労回復 ⑥骨を丈夫にする 【まごはやさ…

一見、痩せそうな食べ方にも落とし穴が・・・ ●炭水化物を避ける→ 脳の糖分が足りなくなってしまう 現段階では医学的に十分な根拠がないため、 推奨することも反対することも できないという結果が得られています。 減らしすぎると脳の栄養素である ブドウ糖…

【キクラゲの健康的な食べ方・効果】 子供の頃 初めて赤い円卓がまわる本格的な 中華料理の店に連れて行ってもらった時のことです。 八宝菜の中の黒くてプヨプヨしているこれは何？ 口に入れても特に美味しいわけでもなく コリコリした不思議な食べ物でした…

【宇和島鯛めしも味わえる「がんばるけん えひめフェア」】 愛媛県の美味が大集合！ 地階食品フロアごちパラうまいもん処で開催中の「がんばるけん えひめフェア」。 「まりーな亭」からは、鯛の刺身をのせて食べる「宇和島鯛めし」と炊き込みご飯の「鯛めし…

【最強レシピ】どん兵衛をほうじ茶で作る『ほうじ茶どん兵衛』が激ウマ！ つゆがコク深く上品になりそばマニアも驚愕「今後はこれで作る」 © ロケットニュース24 提供 (ロケットニュース24 / ソシオコーポレーション) うまいカップそばと言えばどん兵衛だ。…

胃や腸の働きを改善して 冷え、便秘、貧血、更年期障害、腹痛、 むくみ、めまいの予防に利く！... ■ レンコンは最強の万能食だった？ 先日お弁当に入っていたレンコンのはさみ揚げを食べたら、石のように硬い部分を思いっきり噛んでしまい、歯が欠けてしま…

バナナは温めるとスーパーフードになる 免疫パワーバツグンの「80℃バナナ」とは 文字通り、80℃くらいに温めたバナナ。 ポリフェノール類や多糖類などが豊富に含まれているため、 断トツの免疫力アップ効果があると言われるバナナ 温めることで、その効果がア…

完熟バナナの健康効果が凄い！ 免疫力を高めてガン細胞を抑制！ ２型糖尿病の予防にも利く！ ... ■ 健康には完熟バナナがおすすめ！！ 言うまでもなくバナナには美容や健康に良い優れた栄養素が豊富に含まれていますので、私の大好きなテニスプレイヤーの一…

なんと！ダイエットの天敵である「炭水化物」は、冷やして食べさえすれば、摂取カロリーを大幅に減らすことができるらしい。お米は炭水化物。炭水化物は太る。しかし、ご飯も食べ方次第ではダイエット食品になるらしいのです！ ● 炭水化物抜きダイエットは体…

元祖オムライスのレシピ！老舗洋食店「たいめいけん」のレシピ！

みじかな食べ物で血圧が下がり、しかも値段が安い！血圧を下げてくれる食べ物のご紹介です。 血圧を下げるには、運動と食事療法があるらしいのですが、今回は食事療法で血圧を下げるみじかな食べ物について『知っ得!雑学倉庫』さんの動画をご紹介させていた…

アルミホイルは凄い！ 風邪の症状緩和から色々な生活シーンに役立つアルミホイル！これは絶対知らないと損です！ ということで、今回は暮らしに役立つアルミホイルの活用方法についてご紹介させていただきます。 アルミホイル暮らしに役立つ活用術２５選 ア…

秋は「食欲の秋」というように、さまざまな食材が美味しく食べられる時期です。 なかでもサツマイモは、焼き芋やてんぷら、煮つけなど多くの調理方法があります。... サツマイモはただ美味しいだけじゃなく、たくさんのメリットがあることをご存知でしょう…

「コーヒーの飲み過ぎで胃が荒れる」ウソ？ホント？ コーヒーにまつわるウソホント コーヒーを日常的に飲んでいる方は多いでしょう コーヒーに対して眠気を覚ます効果がある。という認識を持っている方は多いと思いますが、 同時に「コーヒーを飲み過ぎると…

大丸・松坂屋特別企画～酒場詩人 吉田類監修『おつまみ玉手箱』 各地で沢山の酒場をめぐってきた類さん。 元来の食いしん坊さんですので、お酒は食べ物あってのもの、おつまみがなきゃお酒は始まらないよ！というのがポリシー。お正月にお届けする『おつまみ…

上州地鶏 今日登場するのは、甲州ではなく上州。 群馬県榛東村（しんとうむら）で紹介されるブランド地鶏肉・上州地鶏（じょうしゅうじどり）です。 チキン 上州地鶏鍋セット［すき焼き］群馬県特産 鶏肉鍋もも肉、むね肉、つくね国内最大級 純国産地鶏肉の…

サバ缶は栄養満点！ 以前、大ブームになったサバの水煮缶についてご紹介します。 サバは、DHAやEPAが豊富に含まれていて、是非とも子供に食べさせたい魚で、学習能力を高めるとも言われていますよね。 匂いがありちょっと脂っこい、骨があり生臭いとかで好き…

【野菜たっぷりのサンドイッチやフルーツサンド】 地階食品フロア洋菓子売場には、大阪・北浜のカフェ［NORTHSHORE（ノースショア）］が、9月末まで出店中です。 店頭には、トマト、紫キャベツ、ニンジン、パプリカなど7種類の野菜を挟んだサンドイッチがた…

ご飯がすすむ えのキム炒め | kurashiru [クラシル]

ししとうとウインナーの串揚げ | kurashiru [クラシル]