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サニブラウン、桐生＆小池も準決勝敗退 © 産経新聞社 サニブラウン、日本勢初１００Ｍ決勝進出ならず 桐生＆小池も準決勝敗退／陸上 陸上・世界選手権第２日（２８日、ドーハ）男子１００メートル準決勝で、日本記録（９秒９７）保持者サニブラウン・ハキー…

谷本観月、過酷レースの中で７位入賞！ 後輩の五輪内定に刺激… スポーツ報知 © スポーツ報知/報知新聞社 女子マラソンで７位入賞を果たした谷本観月 ◆ドーハ世界陸上 第１日（２７日） 女子マラソンが行われ、谷本観月（天満屋）が２時間３９分０９秒で日本…

陸上世界選手権第1日 （ 2019年9月27日 ドーハ・ハリーファ国際競技場 ） " data-ofi-src="https://www.sponichi.co.jp/sports/news/2019/09/28/jpeg/20190928s00056000080000p_thum.jpg" /> 男子100メートル予選、コールマン（右）と並んで走ったサニブラウ…

サニブラウンら９秒台トリオ 世陸初の男子１００決勝への課題 活躍が期待される（左から）小池祐貴、桐生祥秀、サニブラウン・ハキーム 陸上の世界選手権が２７日、カタールの首都ドーハで開幕する。来年の東京五輪の前哨戦と位置付けられる中、注目は初日か…

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基本練習 短距離 200m×5 800m 600+300 × 2 1500m 1200 + 300 1000m

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嘉風

基本 短距離 150 × 10 中距離 300 × 5 幅跳び 基本的な練習

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AAA / 「BAD LOVE」Music Video - YouTube

up 流し 芝 × 3 基本的練習 📲🏃スロープ走 10本 ロング 12本ショート 筋トレ ストレッチ

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「恋が始まった！」 ふとした瞬間にその人が浮かぶ、 それはもう・・・・・ 恋が始まっているということだ！ http://beautyhealthinfo.sblo.jp/article/182066692.html?1568212426

「どうして私じゃ駄目なの？」 悔しくて相手を想って泣いてもいい。 それさえも無駄じゃない。 自分を成長させてくれる。 惨めな気持ちも辛い気持ちも 隠さなくていいんだよ。 だから、たくさん泣こう。 貴方を必要に思い貴方を大好きな人が 必ず未来で待っ…

「限りある時間」 たとえば30歳で結婚して80歳まで生きれば、50年一緒に居られる。 でも残業で9時に帰ってきて12時に寝たら、1日3時間しかない。 休日分、朝の分を考えて平均して1日5時間とすると、1年で1825時間。 定年が60歳とすると、30年で54750時間。そ…

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どんな夜にも朝がくる。 友達が家族になったり 夢が現実になったり 好き、は時々 愛してる、に変わるんだ。 http://beautyhealthinfo.sblo.jp/article/177535450.html?1568129611

昨日はテスト明けだけど生憎の☔今日は練習はお休み。

【 我慢はしないほうがいい 辛抱だったらしよう 】 嫌なことを ただ堪え忍ぶのが 「 我慢 」 好きなことのために 堪え忍ぶのが 「 辛抱 」 我慢の中には 「 不満 」があります 辛抱の中には 「 希望 」があります 我慢はいずれ 「 爆発 」します 辛抱はいず…

謙虚さがなくなる14の兆候 （1） 時間に遅れがちになる （2） 約束を自分の方から破りだす （3） 挨拶が雑になりだす （4） 他人の批判や会社の批判が多くなる （5） すぐに怒りだす （6） 他人の話を上調子で聞き流す （7） 仕事に自信が出てきて、勉強をし…

「それでも構わない」 例えば、よくない噂がたったとして 「そんなわけない」とか「何かの間違い」って 信用してくれる人は、もちろんとってもありがたい。 その信用に答えたい。 でもね、それ以上に、「それでも構わない」って 思ってくれる人は、凄いと思…