酒粕?

酒粕は、美肌・美白等の美容効果や健康に役立つ効果が凄すぎる!・・・・】

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酒粕は、日本酒を作った時の搾りかす。
粕と言っても
美肌・美白などの美容効果や
健康にも嬉しい効果があります。


今回は、酒粕に付いて学びましょう。



酒粕をはじめとした発酵食品の5つ特徴

⦿美しさアップ
⦿栄養価が高まる
⦿保存が効く
⦿消化吸収率アップ
⦿腸内環境改善




美肌からアンチエイジングまで・・・・
  驚異の酒粕パワーとは?



酒粕は塩分が0%。またビタミンB群が多く含まれてもいます。
ビタミンB群は三大栄養素であるタンパク質・脂質・糖質を代謝する時の
必要なビタミンです。
これらを体内で脂質に変えずに使い切るには
ビタミンB1、B2、B6が不可欠。

酒粕はこれらすべてのビタミンBが含まれています。


糖質や脂質を燃焼し、エネルギーに変えるビタミンB群は
ダイエットの強い味方です。

ビタミンB群は疲労回復を促し
肌や髪の毛のツヤを維持する働きもあります。


タンパク質の一種であるレジスタントプロテイン
食物繊維のダブル効果で
健康効果を発揮してくれます。


レジスタントプロテインは消化吸収されないまま
腸の中に届くため
腸内のコレステロールや脂肪分を吸着して
体外に排出する働きをします。

善玉菌のエサにもなり
腸内環境の改善にもなります。


酒粕にはコウジ酸という成分が含まれています。
コウジ酸はシミ・ソバカスの原因となるメラニン色素を
抑制する働きがあります。



善玉コレステロール減少
動脈硬化の引き金になる
LDLコレストロール値が平均8.2低下



美白効果
酒粕に入っているアルブチンはシミ・ニキビに効く美白成分の誘導体。
コウジ酸はシワ・すくみに効きます。


アンチエイジング効果
抗酸化作用の高いフェルラ酸はアンチエイジング効果が期待できます。