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京都産業大学 １区 安田 萌加 1 ２区 橋本 奈津 3 ３区 堀尾 咲月 1 ４区 八木 あかり 1 ５区 棚池 穂乃香 4 ６区 信岡 桃英 3 ７区 安井 佳苗 1 川戸 希望 3 松尾 明音２

バナナは温めるとスーパーフードになる 免疫パワーバツグンの「80℃バナナ」とは 文字通り、80℃くらいに温めたバナナ。 ポリフェノール類や多糖類などが豊富に含まれているため、 断トツの免疫力アップ効果があると言われるバナナ 温めることで、その効果がア…

生きていればいろいろあるけど あんまり気にしないでくださいね。 疲れたら休めば良いんですよ。 ゆっくり過ごす時間も大切ですよ。 ぼっ～と過ごすことも大切なんです。 決して時間を無駄にしている わけじゃないんですよ。 ぼっ～としながら 充電している…

（１） 間違っても 短期間で儲けてやろうと 思ってはいけない。 お客に喜んでもらえば、 その人は、 君に一生お金をもってきてくれる。 （２） 人がお金を払っても いいと思うぐらい、 価値のある サービスやモノを提供すること。 （３） いい加減な準備では…

駅伝イヤーブック2018 http://www7b.biglobe.ne.jp/~ksu/link/linkdata/new.gif

中学校部活動における陸上競技指導の手引き 目次PDF はじめにPDF 1章 運動部活動の意義や効果PDF 2章 発育発達期における望ましい運動部活動のあり方PDF 3章 練習手段・方法と指導上の留意点PDF 短距離走PDF クラウチングスタートPDF 中長距離走PDF リレーPD…

誰にでも愛されちゃう女の子の秘密が知りたい！ そんなあなたに、海外のメディア「Yourtango」で紹介されていた、心理学に詳しい女性ライター、ジャン・ボーウェンが書いた記事を紹介します。 参考にしてみてね♪ やることなすこと、そのすべてが魅力的な女の…

今からでも遅くない！記憶力をアップさせよう！ ◆そもそも記憶とは何なのか？ 記憶は脳の働きによって生み出される能力。記憶をつかさどる機能は、右脳にも左脳にも備わっています。 【左脳】記憶する事柄を理論的に理解しながら記憶するシステム。 【右脳】…