鯖缶

サバ缶は栄養満点！
　
　
以前、大ブームになったサバの水煮缶についてご紹介します。
　
　
サバは、DHAやEPAが豊富に含まれていて、是非とも子供に食べさせたい魚で、学習能力を高めるとも言われていますよね。
　
　
匂いがありちょっと脂っこい、骨があり生臭いとかで好きじゃない方が多いかと思います。
　
　　　　
そこで今回は敬遠されがちなサバに代わり、手軽に食べられて栄養満点のサバ缶をおすすめしたいと思います。