まごはやさしいは 食品研究家の...医学博士 吉村裕之先生が提唱されているバランスの良い食事の覚え方です。 【まごはやさしい】の効果は？ ①生活習慣病予防 ②コレステロールダウン ③老化予防 ④皮膚や粘膜の抵抗強化 ⑤疲労回復 ⑥骨を丈夫にする 【まごはやさ…

大人になって発達障害「ADHD」の 自覚がないままADHD特有の症状に 苦しんでいる人が増えている理由とは？！ ... ■ 大人のADHDが増えている理由とは？！ ほんの数年前まで日本では発達障害の一つであるADHD（注意欠陥・多動性障害）は、一般の人たちの間では…

座りっぱなしの習慣はいろいろと身体に弊害が！ ❶座り続けることにより血行不良、体の痛みが生じます。 ... ❷痔になりやすい。 ❸座りぱなしの体勢は立ちっぱなしよりも 椎間板にかかる負担が大きく、腰痛を起こしやすい。 ホントに、そんなに【座りぱなし】…

ご飯が食べれてありがとう お水が飲めてありがとう 屋根があってありがとう 電気がついてありがとう 洋服が着られてありがとう... お風呂に入れてありがとう エアコンがあってありがとう 車と電車と飛行機にありがとう 話を聴いてくれてありがとう 挨拶して…

【あの人若い！】・・と言われる人の特徴は？ ❶フットワークが軽い・・・夢中になるものを持っている！ １．母親の同級生の女性ですが、まだバリバリ働いて、韓国語を学び、パン教室に通い 旅行に行き、ものすごくアクティブなこと ２.５０代のミセスなのに…

【12星座別】人生で最も恐れていることって？ アメリカの若者の間で人気の「Elite Daily」で、「12星座別、それぞれが最も恐れているものは？」という記事を見つけました。これまでにあまり見かけたことのない切り口だったので、紹介したいと思います。 ★お…

「モテる」女の条件 ☆素直なキモチで会話できる ・「ありがとう」が言える 人として当然の事ですが、些細な事で差が付きます。 ・嬉しそうに、楽しそうに話す 嬉しそうに笑いながら話をする姿は、異性にも同性にも好感を与えます。 ・聞き上手・褒め上手 男…