（１）落ち込む原因は２つのみ。 能力と存在。 （２）大失敗は、大成功。 （３）「存在」の欠乏から 立ち直るには、時間がかかる。 （４）人間は、 何かに寄り添っていかないと、 生きていけない。 （５）人間には、 理解してもらいたい 欲求がある。 話を聞…

華やかな見た目にうっとり！ 京都で極上フルーツサンドが食べられる名店３選 しっとり柔らかなパン、まろやかな生クリーム、みずみずしいフルーツが甘美なハーモニーを奏でる「フルーツサンド」。喫茶文化が根付き、老舗フルーツパーラーも多い京都にはフル…

「もういい」は 全然良くない事。 ... 「どーでもいい」は 全然どーでも よくない事。 「好き？」の質問は 言葉が不足してる時。 「大丈夫」の言葉は 心配させたくない時。 「ごめんね」を繰り返す時は 素直になりたい時。

自分の内面と向き合うことは つらい作業である。 ■ 目的は常に考えよう！ 目的は、人生のあらゆるところで必要なことです。 あらゆるところで目的を考えると聞くと、難しそうな内容に聞こえます。 しかし、やはり目的は常に考えましょう。 目的を考えること…

飽きやすい人ほど 物事にはまりやすく せっかちな人ほど 時間を大切にしようとし 喜びやすい人ほど 感受性豊かで 泣きやすい人ほど 心が優しく 笑いやすい人ほど 緊張しやすくて 怒られやすい人ほど 失敗を恐れず 疎まれやすい人ほど 積極的であり 嫉妬しや…

「だから、なに？」を「おめでとう」と言うのが賞賛... 「もう、ダメだ」を「これからだ」と言うのが希望 「なりたいな」を「なってやる」と言うのが決意 「もういいや」を「まだ待とう」と言うのが忍耐 「疲れた」を「頑張った」と言うのが努力

「もう嫌、疲れた」 「頑張ってたな、お疲れ」 って「よしよし」してくれて、 「うーーー」って 彼の胸にもたれると、 「頑張ってるお前好きだよ。」 「…じゃあ頑張る」 我慢するな。 強がったりしないで、 甘えてこいよ。 俺はお前を守るために いるんだか…

意志を強くしたいなら 意志の強い人と一緒にいること 安心感を持ちたいなら 安心感のある人と一緒にいること 美意識を高めたいなら 美意識の高い人と一緒にいること 運をよくしたいなら 運のいい人と一緒にいること 幸せになりたいなら 幸せな人と一緒にい…

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（１） この数千年間、 科学技術の向上はしても 心の向上は止まったまま になっている。 （２） 長期で見れば、 すべての人は平等であり、 調和が保たれている。 （３） 人生における最大の幸運は、 生まれてきたこと。 （４） あなたの「体の中」には、 ご…

黒い点が見えたら ストレスで疲れてるんだって ゆっくり休みましょう

どれも今の私にとっては 大変耳の痛い言葉ですが 納得できることばかりです。 心に刻んでおきます。 『その1』 自分にふさわしくない人たちと 過ごすのをやめなさい。 『その２』 自分にとって大事なことを 後回しにするのをやめなさい。 『その３』 自分に…

★血液型性格分析★ 当たっていますか？ A型女子：常識人だけど暴走すると大変 A型男子：優しいけど頑固 B型女子：面白いけどナイーブ B型男子：ムードメーカーだけど臆病 O型女子：明るいけど甘えん坊 O型男子：おおらかだけど人を良くみてる AB型女子：馴染…

本当に人を愛するという事は 相手を信じること 待つこと 許すこと ・・・・・なのかも知れない

もう二度と、あんな思いはしたくない。 そう思うと、人は動くことをやめる。 辛いことも、 悲しいことも、 一度経験すると、 その怖さが、忘れられなくなる。 だけど、そのままその場所にいても、 たぶん状況は善くならない。 誰もが乗り越える強さも、 支え…

1. 引越しのトラックに不思議なロマンがある 2. 荷台に家具がたくさん詰め込まれている感じが、なんかそそる 3. その狭い隙間にサツキとメイが乗っているのがさらに良い... 4. 糸井重里の絶妙な棒読み 5. サツキを初めて見た時のカンタの気持ちがすげえわか…

1.笑顔がない 2.お礼を言わない 3.おいしいと言わない... 4.目が輝いていない 5.精気がない 6.いつも口がへの字の形をしている 7.自信がない 8.希望や信念がない 9.自分がブスであることをしらない 10.声が小さくイジケている 11.自分が最も正しいと信じてい…

人間は過ちをくりかえす生き物だ。 過ちに気づき過ちを悔い改め、 成長していく。 それは恋愛においても同じこと。 些細なことから恋人との関係が ギクシャクしてきた時に、 あなたはどんな対応策を 取るだろうか？ 恋人とのケンカで自分から 過ちを認め謝…

出逢いは「 一瞬 」... 出逢えば「 一生 」 このことばにつきる 「 親友 」っていうのは、 毎日一緒に遊んでいても 飽きない人じゃない ２～３年くらい 連絡取ってなくても 会ったら昨日の続きみたいに 遊べる人だと思う 出逢ってくれてありがとう！ 友達が…

若い人でも脳が老化する原因とは？ 脳の老化を抑えて記憶力・集中力を... 高める５つの食品！ 脳が健康になると心と体が もっと健康に！ ■ 脳の老化が進むとどうなるの！？ 世の中が便利になればなるほどストレスが拡大し、皮肉にも人間一人あたりが負う負…

「頑張りたいけどやる気が出ない」「モヤモヤする気持ちをリセットしたい」など、日常でよくある場面を“マインドフルネス＝瞑想”で乗り切ろう！ 第3回は、午後の仕事を頑張りたいときに使える、ランチタイムの「食事瞑想」をご紹介。マインドフルネス入門編…

寒暖差の激しい冬の厳しい寒さや 台風など気圧の低下の影響で発症する 「気象病」とは？... 頭痛、目眩、吐き気、耳鳴り、肩こり、 腰痛の症状に要注意！ ■ 気象病とは！？ 今年は例年以上に寒さが厳しいですよね。暖房をガンガンにつけているので、先月の電…

愚痴をやめればとてつもなく運が開ける！愚痴が出会いも仕事も遊びも人間関係も全部ダメする理由とは！？愚痴をやめると小さな幸せに気づける！ ■ 愚痴を言うと愚痴りたくなることが次々起こる！ あなたは普段から愚痴をこぼすタイプでしょうか？この愚痴と…

肩こり改善！肋骨の歪みをとる体操

1. 二人とも同時に怒らないでください。 2. 家が火事にならない限り、叫ばないでください。 3. 喧嘩になっても相手を負かそうとしないでください。 4. 注意をする時はやさしく注意してください。 5. しゃべる前に、まず相手の話を聞いてください。 6. 一日を…

第３２回京都市小学校大文字駅伝大会公式記録 １位朱雀第三42分41秒２位桂東42分55秒３位桂徳43分15秒４位樫原43分26秒５位宇多野43分28秒６位上鳥羽43分53秒７位付属京都小中43分59秒８位砂川44分6秒９位松ヶ崎44分16秒１０位松陽44分24秒１１位西京極44分2…

（１）... これだっという道にこだわる。 余計な計算はせず、まっすぐ進む。 （２） 自分の型を作り、 それにこだわり続けること。 あきらめずに 自分を変えないで頑張っていると、 ちゃんとだれかが 見てくれてるもんなんです。 （３） どんな小さな世界で…

一斉にスタートする選手たち（京都市北区・衣笠小前） 第３２回京都市小学校大文字駅伝（京都市教育委員会など主催、京都新聞など共催）が１１日、北区の衣笠小前をスタートし、左京区の岡崎公園野球場にゴールする８区間１２・３８５キロのコースで行われ、…

体調不良の原因の大半は「睡眠」に問題あり！ 寝る前の１０分間でリラックスする快眠方法とは？ 睡眠の質を高めて免疫力と脂肪燃焼効率をアップ！ ■ 睡眠の質が低下する理由とは？ 仕事の疲れやストレスが年齢とともに解消するのが難しくなってきます。その…

第32回京都市小学校大文字駅伝大会 第32回京都市小学校大文字駅伝大会が11日、８区間12.385キロのコースで行われ、朱雀第三小（下京区）が初優勝した。 学生がたすきをつなぎ都大路を駆ける第32回京都市小学校「#大文字駅伝」が11日、京都市内で行われ、朱雀…