旭化成Ａを振り切る 九州実業団毎日駅伝 ◇スポニチ後援 第５４回九州実業団毎日駅伝（２０１７年１１月２３日 福岡県北九州市八幡西区 本城陸上競技場発着＝７区間８１・８キロ） ＭＨＰＳが２年連続２度目の優勝を飾った。 トップと４秒差の２位で最終７区…

第30回京都市小学生大文字駅伝 第1中継所

【眠たいのに眠れない！！...睡眠を促してくれる5つの食べ物】 なかなか眠れない時ってありますよね！ 明日は朝が早いのに・・・・ 睡眠中に熟睡度が上がると、疲れがしっかり取れたり ストレスが減ったりと良い事ばかりです。 眠たいけど寝られないに その…

「大丈夫」という字をよくみてください。 「大」「丈」「夫」それぞれ 「人」という字が入っています。 ... あなたに何かあったとき、 周りの人は必ずあなたを支えてくれます。 どんなときも、 あなたの味方は三人いるんです。 ・「始まる」って文字を見て下…

トースターで簡単 ハッセルバックポテト|[クラシル] ▼ このレシピの詳しい作り方 【材料】 2個分 じゃがいも 2個 水（さらす用） 適量 ニンニク 1片 ①オリーブオイル 大さじ2 ①粉チーズ 大さじ1 ①パセリ（乾燥） 小さじ1 岩塩 少々 【手順】 じゃがいもはよ…

ひざの痛みの原因は一つではない！ お尻と太ももの筋肉を柔らかくすれば ひざの痛みは予防・改善できる！？... 各ひざの痛みの予防に効くセルフケア！ ■ なぜ突然ひざに痛みが生じるのか！？ 歩いていて突然ひざの内側に痛みが生じてしまうケースが最近増え…

「９９％だめ あと１％あるやん」 － 辰吉丈一郎 － この名言は、今からちょうど２０年前の夏、同時無敗の世界王者、シリモンコン選手への挑戦が決まったときの言葉です。 このとき、辰吉選手は網膜剥離というアクシデントに見舞われ、何とか復帰したものの…

第84回京都学生駅伝競走大会 日時:平成29年12月3日(日) 於：京都洛北コース →大会ページ

【 自分らしく幸せに生きる 】 「 雑用 」という 用はございません 私たちが用を雑にした時に 雑用が生まれます 時間の使い方が そのまま「 命の使い方 」 になります 丁寧に時間を使いますと 丁寧な人生が残ります ぞんざいに 時間を使いますと 私の一生の…