横になって 目を閉じているだけでも 眠っているときの ７割ぐらいは 身体も精神も 休まるんだって だから 眠れなくても 焦らなくてもいいよ ７割回復して 明日 ７割の力で頑張れば それでいいじゃない！

本当は学校に行きたくない 「登校しても教室には入らない」「教室にはいるが、授業に参加していない」――。学校に通ってはいるものの、居心地が悪い、授業がつまらないなどの理由で苦痛を感じている「不登校傾向」の子どもたちの実態が、日本財団の調査で明ら…

がん治療を受けながら大学生活を送る山口さん（中央）。授業後に同級生と談笑する＝京都市左京区・京都大 「若いのに」。他の患者から口をそろえて声をかけられるが、しっくりこない。若い人の病や死が一様に不幸だというのか？ インターネットで公開してい…

・・・・カンヒ桜 咲く （沖永良部）・・・・

ジョギングの「がん細胞」を 心肺機能を強化して免疫力アップ！ 肩こり、認知症、老化の予防にも利く！ ... ■ ジョギングの人気が年々高まっている理由とは！？ 只今日本全国で様々なマラソン大会が開催されています。東京マラソンが２００７年にスタートし…

「あなたは特別な存在」 ... あなたはあなたっていう 特別な存在 世界中のどこを探しても あなたは一人しかいない 好きも嫌いも 物の見方も考えかたも 笑いかたも泣きかたも 才能も感情も あなたにしかないことが たくさんある

「あたりまえ」を「ありがとう」と言える人 「だからなに」を「おめでとう」と言える人 「もうだめだ」を「これからだ」と言える人 「なりたいな」を「なってやる」と言える人 「もういいや」を「まだやるぞ」と言える人 そういう人になりたい ～～～☆～～～…

「優しい」という字は、 「にんべん」に「憂い」 と書きます... つまり、心配事や悲しみ を抱えている人の 側に寄り添う人の心を 「優しい」というわけです。 「思いやり」とか、 「優しい」ということは、 人の苦しみを深く

かっこいいから好きなんじゃなくて 可愛いから好きなんじゃなくて 好きだからかっこいいし好きだから可愛いんだよね かっこいい人や可愛い子は探せばいくらでもいるけど 好きになれる相手って、なかなか見つからないもんね。 ～～～☆～～～☆～～～☆～～～ 不…

「心の扉を開いてごらん」 自分の気持ちに後悔したくない。 もう少し大事に出来たのにとか、 もう少し言葉を掛けられたのにとか。 人の気持ちを試したり駆け引きをして 自分の気持ちを出し惜しみしたくない。 今ある気持ち100%出さないと多分後悔する。 失っ…

【人間関係がうまくいく秘訣】 考えすぎない 追いすぎない 求めすぎない 押しつけすぎない 決めつけすぎない 縛りすぎない 見下さない こだわりすぎない 自分だけだと思わない 挨拶を忘れない ありがとうを忘れない

「ならぬもの十訓」 1.忘れては ならぬもの「感謝」 2.言っては ならぬもの「愚痴」 3.曲げては ならぬもの「つむじ」 4.起こしてはならぬもの「短気」 5.叩いては ならぬもの「人の頭」 6.失っては ならぬもの「信用」 7.笑っては ならぬもの「人の落ち度」…

男の本音… 男が元カノの話をするときは 未練が少しでも残ってる 女が元カレの話をするときは 完全に吹っ切れたとき 一途な男は自分を 振り回す女を好きになる 一途な女は自分を 苦しめる男を好きになる 男は幸せにできない女を 本気で愛し 女は幸せにしてく…

「言葉ひとつ」 あるご主人が病気で奥さんを亡くされて、初めてキッチンで家事をしたそうです。 そのときにキッチンで食事を作る大変さに、ご主人は初めて気がつきました。 料理を作るためにはメニューを考えたり、買い物をしたりすることも必要だとわかりま…

【色と心の関係】 色彩は、あなたの身体と心理に 大きな影響を与えています。 仕事やプライベート、ファッションやインタリアなど 色彩が持つ力を上手に取り込むことで あなたの生活をよりポジティブなものにしてくれます。 ◆ピンク 愛を感じたい時・・・ 人…

「頑張らなくていいんだよ」 頑張らなくていい それ以上頑張らなくていい ただ あなたらしさを 見せられればそれでいい だってあなたは もう充分頑張っているから ～～～☆～～～☆～～～☆～～～ 頑張り屋さん程まだまだと思う。 でもね、もうボロボロになるま…

あなたは『仁神術』ってご存知ですか？ 仁神術とは、創始者である村井次郎医師によって発案されたセルフヒーリング法で、２６の気穴と呼ばれるツボを押すだけでできるシンプルな療法だそうです。 １分間指を握るだけで健康状態が良くなるということがアメリ…