３月３０日　木曜日

日記 #陸上競技
３月３０日　木曜日　

WUP　基本　流し

短距離　SD　筋トレ

中長距離　runジャン　１５分　ロングジョグ　途中からフリー

runジャンの時一連の流れに乗れない箇所を指摘。次回の課題。以前からではあるが。