（１）... 一所懸命生きていれば、 不思議なことに疲れない。 （２） 崖っぷちありがとう！！ 最高だ！！ （３） 人は完璧を求める。 しかし、完璧だと思った時から 全てがやり直しになる。 （４） 独りで苦しんでるんだろう 辛いだろう？ 暗いんだろう？ じ…

小崎や棚池ら出場 大阪国際女子マラソン ２０２０年東京五輪のマラソン代表選考会「グランドチャンピオンシップ（ＧＣ）」の出場権が懸かる大会の一つ、大阪国際女子マラソン（来年１月２８日）の招待選手が２０日、発表された。今夏の世界選手権代表の安藤…

１．いつでもどこでも男を捨てられる女であれ ２．経済的にも精神的にも自立せよ ３．出来るだけ沢山の男と付き合え ４．なにしてもいいけど妊娠だけはするな ５．従順なだけの女にはなるな ６．男に騙されるな、騙せ ７．なにより、かっこいい女になれ ８．…

１２月２０日 水曜日 晴 トラック練習 １５０ｍ×２０ １０分間走

（１） チャンスなんて、そうたびたび めぐってくるものではないわ。 だから、いざめぐってきたら、 とにかく自分のものにすることよ。 － オードリー・ヘップバーン － （２） 自分の人生には、 自分で責任を持つべきだから、 ただ自分を幸せにしてくれる …

『すぐにやる人の特徴』 【す】スピードを最優先する... 【ぐ】具体的にやることを考える 【に】二択まですることを絞り込む 【や】やりたいことから始める 【る】ルールを作って守り続ける 【ひ】一人で悩まず他人の力を借りる 【と】得意なことを活かす

陸上競技用のハンマー、頭を直撃…高２男子死亡 http://img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/BB8A5C.img?h=50&w=50&m=6&q=60&u=t&o=t&l=f&f=pnghttp://static-entertainment-eas-s-msn-com.akamaized.net/sc/9b/e151e5.gif ２０日午後６時半頃、…

ほめることで全てがうまくいく？ 自分の能力を高めて人間関係の問題も 解消できる究極のほめ方とは？... ■ 本当に誰でもほめられると嬉しいの！？ 突然ですが、あなたは人からほめられて怒ったことがありますか？。また、人から褒められて突然怒りだした人を…

【 説教されたい！金八先生の名言 】 （１） 生きるというのは 人に何かをもらうこと。 生きていくというのは それをかえしていくこと （２） 立派な人にならなくてもいいの。 どうか、感じの良い人になって下さい （３） 正しいという字は 「一つ」「止まる…

伊東氏辞任、後任に麻場氏 日本陸連は19日、東京都内で理事会を開き、伊東浩司強化委員長の辞任と、強化育成ディレクターを務めている麻場一徳氏の強化委員長就任を決めた。昨年8月のリオデジャネイロ五輪まで強化委員長を務めた麻場氏は再登板となる。伊東…

石川ひとみ 哀愁に走って

キスする場所で伝える気持ちか?実は違う！ アソコにキスすると◯◯な意味か?あるwww

キスで伝える２２の気持ちが話題に！ 寿命がながくなるとか 小顔効果があるとか 病気になりにくいとか キスには色々な効果あるとされています。 ⦿髪へにキス・・・・・「思慕」 ⦿額へのキス・・・・・「祝福」「友情」 ⦿瞼へのキス・・・・・「憧憬」 ⦿耳へ…

（１） 今自分にできること。 ... 頑張ればできそうなこと。 そういうことを積み重ねていかないと、 遠くの大きな目標は近づいてこない （２） 結局、結果残すしかないんです （３） 小さなことで 満足することっていうのは すごく大事なことだと思うんです…

【器の大きい人になる３０の方法】 ❶「遅刻するな」を「早く会いたい」で言い換える ❷いらいら、どぎつい言葉で言い返すのはやめる ❸焦った時、目をつぶって３秒息吸った後１０秒かけて 吐く深呼吸を３回繰り返す ❹一度決断し、発言した内容は貫く ❺優しさと…

男子は千葉・白山が初優勝／全国中学駅伝全成績 ＜第２５回全国中学校駅伝：男子＞ ◇１７日◇６区間１８キロ◇滋賀県希望が丘文化公園 男子は我孫子市立白山中（千葉）が５７分３秒の大会新記録で初優勝した。区の野島健が１位で滑り出し、一度も首位を譲るこ…

女子は京都・桂中が初の４連覇／全国中学駅伝全成績 日刊スポーツ ＜第２５回全国中学校駅伝：女子＞ ◇１７日◇５区間１２キロ ◇滋賀県希望が丘文化公園 京都市立桂中（京都）が４１分２１秒で史上初の４連覇を果たした。 桂は１区で６位とやや出遅れたが、２…

迷ったら... 楽しい方を選ぶ。 明るい方を選ぶ。 好きな方を選ぶ。 その方が長続きするし 成功する確率が高くなる

『人生はきわめてシンプル』 人生が困難なのではない。... あなたが人生を困難に しているのだ。 人生はきわめてシンプルである。 人は過去に 縛られているわけではない。 あなたの描く未来があなたを 規定しているのだ。 過去の原因は「解説」になっても 「…

ドライフルーツがぷるっぷるに！超簡単ヘルシーレシピ 大好き！「ドライフルーツヨーグルト」 ★すっごい簡単！本当に漬けるだけでOK ・ドライフルーツを…ヨーグルトに漬けるだけ！！ ・ふたつを混ぜて、冷蔵庫に数時間から一晩置けば出来上がり。 ・混ぜる際…

１２月１６日 土曜日

『人生を変える』 【あ】あせるたびにチャンスを失う... 【い】今しかないと思って全力でやる 【う】失ったものを数えない 【え】笑顔が人を引き寄せる 【お】怒っても何も変わらない

珍しく、走り幅跳び 助走合わせ…。 明日頑張ってきてね！？ 画像はイメージです。

物事をつきつめて... 考え過ぎないことだ。 くだらない悩みは 笑いで吹っ飛ばそう。 笑って悩みを追っ払うことは、 決して不可能ではない。 － デール・カーネギー － 今から一年も経てば、 私の現在の悩みなど、 およそ下らないものに 見えることだろう。 …

「子供にやってはいけない叱り方、十ヶ条」 １．感情的に叱る ２．子供の言い分を聞かずに叱る ３．くどくどといつまでも叱る ４．自分の都合で叱る... ５．両親が一緒になって叱る ６．誰かと比べて叱る ７．昨日と今日で言うことを変えて叱る ８．全人格を…

「あなたの事情」 あなたが信じられる人は この３つのことを 見抜いてくれる人。 あなたの笑顔の裏にある悲しみ。 あなたの怒りの裏にある愛。 あなたの沈黙の裏にある理由。

ある女性教師と子供の出会い 先生が小学五年生の担任になった時、 どうしても好きになれない児童がひとりいた。... その少年は、一人服装が不潔で だらしなかった。 中間記録に先生は 少年の悪いところばかりを 記入するようになっていた。 あるとき、少年の…

山口百恵 恋は…ING（進行形） 昨日のわたしなら このいちょう並木も そよ風を 追いかけて とても 気らくだったのに あの 人との恋に ついてゆけるかしら 愛してる それだけじゃ ないと 云ったあの人 突然 背中を 抱かれたら 胸が はれつしそう 愛しているな…

研修で他校へ 帰り路真っ赤のお揃いのトレーニングウエアで基本練習を ４０数名の部員で行っていました。 ちょっと羨ましかったかな！？ この記事とは無関係です。

『信頼関係を強固にするための５か条』 一、相手の立場になって物を考える... 一、約束をきちんと守る 一、言うことと行うことを一致させる 一、結果をこまめに連絡する 一、相手のミスを積極的にカバーする － 土光敏夫 － 相互信頼を本物にするため、 まず…