断面美！イチゴのクリームチーズパフェ | Strawberry cream cheese parfait | kurashiru [クラシル] このレシピの詳しい作り方 https://www.kurashiru.com/recipes/86d...

白湯（さゆ）は寝る前よりも 朝飲んだ方が健康効果が高い！？ 朝白湯は免疫力、基礎代謝、... 脂肪燃焼効果をアップ！冷えや疲労などの 予防・改善に効く！ ■ 白湯（さゆ）とは！？ ここ数日急に暖かくなってきましたが、季節の変わり目は免疫力が落ちやすい…

実現なら日本最高齢３７歳 高島平ロードレース２０キロで自己ベストに５秒と迫る好記録をマークし、２位でゴールした川内優輝 ９位になった今年８月のロンドン世界陸上を最後にマラソン日本代表の第一線を退いた最強市民ランナーの川内優輝（３０）＝埼玉県…

こんばんは！ きょうはきのこの日。ヤコウタケってきのこを知ってる？ 暗いところで緑色に光る、不思議なきのこだよ。

「人と海の繋がり」 1分間に波が押し寄せる数は18回。 これは人間の1分間の呼吸数。... また倍すると36、平均体温。 また倍すると72、平常時の心臓の脈拍数。 また倍すると144、平常の血圧の範囲内。 また倍すると288、 赤ん坊がお母さんの胎内にいる日数。 …

自分の気持ちを 冷静にするテクニックがある。 ... それは、六秒黙ること。 人の怒りは急激に瞬間沸騰する代わりに、 ピークがたった六秒しか持たない。 言い合いになりそうになったら 何も言い返さずに、 頭の中で六秒カウントする。 そうすると自然と冷静…

「本当の家族とは」 家族とは、 血でつながっている人だけじゃない。 家族とは、 人生であなたと一緒にいたいと 思ってくれる人たち。 家族とは、 ありのままのあなたを 認めてくれる人たち。 家族とは、 あなたに笑顔でいてほしいと 願ってくれる人たち。 …

１０月１５日 日曜日 雨

チョコレートとピーナッツのパフェ（Parfait with chocolate and peanuts） | SOUL FLAVOR 【レシピ】 ［材料（2個分）］ キャラメルソース ・グラニュー糖 50g ・水 8g ・湯 20g ピーナッツキャラメルクリーム ・生クリーム35％ 50g ・グラニュー糖 3g ・キ…

第68・33回 京都市中学校駅伝大会 １０月１５日（日） 嵐山東公園 女子 １０時４５分 男子 １２時１５分 スタート

【 限界なんて 】 「限界」という言葉は 超えるためにあり ... 「常識」という言葉は くつがえすためにある。

昨日の宝ヶ池ラグビー場での結果です。

「つらいなぁ」というのは、 大きな運をつかむ予兆だと思う。... そこを逃げずに踏ん張ることが大事なんだ。

幸せに成功する人は、いつも「感謝」しています。 ... ちょっとしたことをされても 「ありがとう」と感謝しますし、 自分に嬉しいことがあると 「ありがたい！」と言いますし、 困ったことがあっても 「これのおかげで気がついた！」という 言葉が出てきま…