バックランジの健康効果が凄い！ 血流を改善して代謝、免疫力、筋力をアップ！ 肩こり、腰痛、筋肉低下、老化の予防に利く！ ■ 歩くのさえ面倒なあなたに メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）に該当する人たちが約９６０万人います。予備軍が９８０…

あなたが行き詰ったと感じ、 もう一歩も進めないと思ったとき、 そして人生のすべての目標を 見失ったと感じた時、 それは実に素晴らしいチャンスです。 それは全てをもう一度やりなおし、 人生の新しいページをめくる 素晴らしいチャンスなのです。

ライターのRebecca Endicottが、インターネット上で話題となっているポエムを「Little Things」で紹介しています。 それは、犬から学んだ人生よりよく生きる知恵が書かれたもので、作者は不明。シンプルな文章ですが、自分に置き換えてみると深い内容に気が…

第50回全日本大学駅伝関西学連出場大学選考会 西京極陸上競技場 １位 立命大 ２位 京産大 ３位 大経大

「日本人女性が海外でモテる理由」 ... ▽気配り上手 ・自慢の彼女が日本人であるフランスの彼は、パリジェンヌよりも日本人のほうが優れている点として、やはり「気配りのしかた」をあげています。 ・日本人女性として普通だと思って行動していた事に対して…

簡単にできる爪もみ健康法 今回ご紹介するのは、「爪もみ健康法」です。 いつでもどこでも短い時間で簡単にできます。特に冷え性の方にオススメします。 ということで、今回はいつでもどこでも簡単にできる爪もみ健康法についてわかりやすくすく解説されてい…

「夜更かしはデメリットが大きすぎる・・・について」 ... ▼寝溜めは意味がなかった…休日たっぷり寝溜めするぞー！と思っても意味がないそうです。 ◆睡眠はストックできない！ ・寝ている間に生命活動を支えるホルモンが分泌されているため、1日たっぷり寝た…

「愛してる。」 ... 君に出会ったあの瞬間から 愛してたんだ。 ずっと。 時間がかかってごめん。 やっと分かった。 君をどんなに 愛してるかということを。