会いたくて、話したい人がいる。 その人がそばにいなくても いつも元気をくれて いつも自分らしくいられる。 一緒にいて心地良い人、 一緒なら、そこが心地いい場所。 そんな人が一人でもいたら幸せ。 そんな人を大切にしなきゃって思う。

【ゆっくりジョッキングは・・・生活習慣病予防改善！シェイプアップ！】 ゆっくりジョッキングで期待できる効果 ❶全身持久力アップ ❷シェイプアップ ❸生活習慣病予防改善 ❹脳の活性化 それでは動画をご覧ください。 ゆっくり・ジョギング（ウォーキング＆ジ…

食後にやると確実に寿命が縮まる 体に悪い５つのこと！... 誰もが知らないうちにやっている 食後の危険な習慣とは？ ■ 知らず知らずのうちに体に悪いことをやっていた！？ 体によさそうで、実は体に悪いことを私たちは知らず知らずのうちに習慣にしています…