苦しい時期は続かない。... 苦しい時期は心の貯蓄を する時間だから、 本を読んだり、 いい音楽を聴いたりするといい。 そして、そこに書いてあることの 意味を自分のものにする。 － 鎌田實 － 痛みは生きている証拠だ、 苦しい時の方が 色んなことがよく…

一年後も好きでいると思う 二年後もその先も... 十年後さえ今と変わらず あなたを好きでいると思う いつだって わたしにとって あなたは特別だから... いつでもあなたとの 幸せを感じていたいから わたしをずっと離さないで... あなたがいつでも 幸せである…

糖尿病リスクがなんと６割減！！ ミカンを食べると血流改善、動脈硬化、... 心筋梗塞、脳梗塞、ガンなど 生活習慣病の予防に効く！ ■ ミカンには糖尿病など生活習慣病の予防効果あり！？ 昔はみかんというと冬だけの食べ物だったので、小学校の学校給食では…

12月8日 金曜日 マラソン大会延期 Tクラブとの合同練習 室内 基本練習 20分間走 （階段・基本動作を取り入れて）

山口百恵 走れ風と共に 作詞：千家 和也、作曲： 佐瀬 寿一 走れ風と共に 悲しみ捨てて 愛を胸に抱いて 明日へ急げ 通り過ぎた道に 残したものは 誰かあとの人が 見つけてくれる 私には あなたがいると 誇らしく みんなに言える つまずいて 倒れた時も うし…

頑張れよ！…

おはよう！ 冬になるとお店でスノードームをよく見かけるよね。実はおうちで簡単に作れちゃうらしいんだ！ オリジナルのドームを作ってみない？