◇第71回京都府中学校総合体育大会陸上競技の部(7/27～28 西京極)の競技ダイヤが決定しました。タイムテーブルはこちらからダウンロードできます。 ◇第66回近畿中学校選手権総合体育大会陸上競技の部(8/7～8 西京極)の要項と競技ダイヤが決定しました。詳しく…

タンパク質を中心に食事量を増やす ＞ ガリガリな人の太り方 ＞ 太りたい人の基礎知識 太るために意識したい公式 太るための正しい食生活や太りたい人は栄養吸収力を上げようでも紹介している次の公式は、摂取カロリーが消費カロリーを上回り、残ったカロリ…

７月２６日 水曜日 研修終了しました。 実は 後二日 いよいよ明日は府大会です。 応援宜しくお願いします。

幸せな人はみんなこっそり走ってる！？神経科学で証明されたランニングの凄すぎる健康効果とは！？ http://blog-imgs-96.fc2.com/k/e/n/kenkoutoibyou/61_20160513221537f67.png 欧米ほどではありませんが、日本でもマラソンはここ数年安定した人気を誇って…

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