桂中、２度目の男女アベック優勝 京都府中学駅伝が１２日、宮津市の府立青少年海洋センターマリーンピアを発着する男子６区間１８・３キロ、女子５区間１２・３キロのコースで行われた。男子は桂が大会新記録の５７分２８秒で３年ぶり２度目の優勝を果たした…

夢を追うと必ず一度は... 「挫折」をあじわう そのとき人は「あきらめる」 口実を探し始めてしまう スポーツをしてる人なら 体が小さいからとか... そんなときは 「やめる理由」を探すより 「続ける理由」を探して下さい

大根おろしは血流を改善して 代謝、免疫力、脂肪燃焼効率をアップ！... 眼精疲労、胃もたれ、がんの予防などに効く ■ 「大根おろしダイエット」で夏までに痩せよう！ 冬は寒いので体を動かす機会が減り、運動不足に陥りやすいことから、どうしても夏と較べ…

あなたを勇気づけてくれる人。 あなたに挑戦してくれる人。 あなたを笑わせてくれる人。 あなたをより良くしてくれる人。 あなたを幸せにしてくれる人。 そんな人たちと一緒にいて下さい。

『 運を良くするには？ 』 運が良くなりたければ、... 微笑んでいれば良い。 人に優しくすれば良い。 思いやりと優しさで、 運は開ける。 － 美輪明宏さん － 心が変われば態度が変わる 態度が変われば行動が変わる 行動が変われば習慣が変わる 習慣が変われ…

今日からは自主的練習期間へ 今後の予定 １１月２６日 研修記録会 マラソク大会 クロカン 滋賀

1 運がいい人は「うん」とよくうなずく。. 2 嬉しいときだけにっこりするのではなく、普段からにっこり笑顔になる 3 嬉しそうな表情をすると、嬉しいことが次々と起こる。 4 席を離れるときは、椅子をきちんと戻す。... 5 バカボンのパパは、なぜ天才なのか…

ザ・タイガース「落葉の物語」

おはよう！ きょうは印象派を代表するフランスの画家、クロード・モネの誕生日。作品を見てみよう！