桐生の歴史的９秒台が見られるか… 桐生祥秀 日本テレビは６日、陸上の１６年リオ五輪男子４００メートルリレー銀メダルの桐生祥秀（２１）＝東洋大＝が出 場するダイヤモンドリーグ第４戦ローマ大会の男子１００メートルを８日深夜２時５９分から緊急生中継…

６月６日 火曜日 WUP 基本 短距離 スロープ走 × 筋トレ 中長距離 ランじゃん ２０分 × ２ 新 ランじゃんコース ２セット目

守ってあげたい - 松任谷由実

東天王町 岡崎神社

はやく元気になりますように

いつもの練習場所に戻ってきました。

６月５日 月曜日 ウサギものんびりしています。

気持ちのいい朝です。

2017京都ＩＨ陸上 男子100ｍ決勝

2017京都ＩＨ陸上 女子800m決勝

2017京都ＩＨ陸上 女子100ｍ決勝

抱きしめてTONIGHT 田原俊彦

きのう見つけた❗物。

飯塚・ケンブリッジが世界陸上標準突破 布勢スプリント 男子１００メートルで並走する飯塚翔太（右）とケンブリッジ飛鳥（左）＝加藤諒撮影 陸上の布勢スプリントは４日、８月のロンドン世界選手権の代表選考会を兼ねて、鳥取市のコカ・コーラウエストスポー…

6月4日 日曜日 練習時間に制限あり WUP 筋トレ 流し 特別に2名ランじゃん 短距離 ？ 中長距離 ３００ｍ×１２

「日本選手権の前に切っておいた方が気持ちが楽になる」 本番に向け汗を流すケンブリッジ飛鳥（手前は福島千里） 陸上の布勢スプリントは４日、鳥取市のコカ・コーラウエストスポーツパーク陸上競技場で行われる。 男子１００メートルに出場するケンブリッジ…

６月３日 土曜日 WUP 基本 流し 短距離 １５０ ３００ ＋ 直線ダッシュ × 中長距離 ランじゃん １０分 ２０００ｍ ４０００ｍ × ２ ４００ｍ×２ ２００ｍ × ５

６月２日 金曜日 WUP 流し× ５ ランじゃん ２０分 ＋ １０分 ３０ｍ×１５

今日明日の指数情報 2017年6月2日 5時00分発表 6月2日（金） 6月3日（土） 洗濯洗濯指数90バスタオルもパリッと洗濯指数90バスタオルもパリッと 傘傘指数60傘があると安心傘指数10傘なしでも心配なし 紫外線紫外線指数きわめて強い肌へのダメージ強！紫外線…

“山の神”柏原氏、アメフトチームのマネジャーになっていた 「ひそかに活動をしておりました」 柏原竜二 （写真：サンケイスポーツ） 東洋大時代に東京箱根間往復大学駅伝（箱根駅伝）の５区で活躍し、「山の神」と称され、４月に現役を引退した柏原竜二氏（…

6月1日 木曜日 もう6月早いものでチョット。 今日はＣｌｕｂ活動はお休み 8月の大会エントリー締め切りも迫ったところで今日の練習 ＷＵＰ 流し 投てき練習 流し Down 目標ラインのは程遠い…距離が全然伸びなかった。

さらば青春 小椋 桂 作曲：小椋佳 作詞：小椋佳 僕は呼びかけはしない 遠くすぎ去るものに 僕は呼びかけはしない かたわらを行くものさえ 見るがいい 黒い水が抱き込むように 流れてく 少女よ泣くのはお止め 風も木も川も土も みんな みんな たわむれの 口笛…