カンコー杯 タイムトライアル ２月２６日 日 嵐山東公園周回コース １周 約１ｋｍ 注意事項 WUPは嵐山東小学校のみ グランド周回は反時計回り 内側 体操等 もう半分は流し 東公園のグランドは立ち入り禁止 グランドでの応援も一切ダメ グランド外の公園内で…

２月２４日 金曜日 短距離 基本 坂ダッシュ 中長距離 鴨川往復 Jog １５００ｍ×２ 流し×３ １５００ｍ×２ 最高ラップ １本目 ２００ｍ ４００ｍ ８００ｍ １０００ｍ １５００ｍ ４２秒 １分２４秒 ２分４８秒 ３分３０秒 ５分１５秒 ２本目 ２００ｍ ４００…

しし座のＴ＆Ｆ Ｒｕｎｎｉｎｇ ｃｌｕｂの運勢は83点！ （2017年02月24日） 総合： 将来の夢実現に向けて踏み出すチャンスが訪れます。より具体的な達成計画を立てるためにも、すでに成功している人のインタビュー記事や自叙伝を読んだり、実際に話を聞きに…