１００ｍ 人気のある短距離種目の中でも、最も人気のある種目、それが100mです。陸上競技の中でも、花形中の花形とも言えるでしょう。 人気がある分、競争率は高いです。その中で勝ち抜いていかないといけません。元も子もない話、トップクラスのスプリンタ…

中長距離種目の中でも、スプリント力、持久力、フィジカル力の全てが要求される種目、それが、1500Mです。 つまり、上記の要素について、最もバランスが良い選手が、 優秀な1500Mの選手である、と言えます。 その分、練習メニューを組み立てる際には、全ての…