2019-08-02 8月2日 金曜日 午後 T&F Running club #陸上競技 猛暑のピーク!? 涼しい気分だけでも… 短 反復練習 中 200m+10m … 5× 2 ビルドアップ 140 130 120 110 100m 幅 基本練習 明日は午前れんしゅう