2019-05-28 5月10日 金曜日 雨 T&F Running club #陸上競技 きょうの練習 5月10日 金曜日 雨 室内トレ 1年生 (行事で練習時間差) WUP 基本 各種ダッシュ2×4 階段トレ 流し × 5 ストレッチ