4月23日　火曜日　晴

Ｔ＆Ｆ Ｒｕｎｎｉｎｇ ｃｌｕｂ #陸上競技
きょうの練習

短距離　　　　　　１２０ｍ　×　5　×　　３

２００ｍ　　　　　２００ｍ　×　５　　　３００ｍ　×　３

４００m　　　　　　３００ｍ　×　５　　　+　３

１５００m　　3０００ｍ　　　　１０００ｍ　+　５００　×　３

投擲　　　　　　　　　　専門練習

跳躍　　　　　　　　　　走り幅跳び練習