１０月２２日 土曜日
１０月２２日 土曜日 
砂場に踏み切り板が新しくなりました。
横断幕が完成。 すごい出来栄え。
今後競技会場でお披露目！ 乞うご期待下さい。
基本練習
短距離 SB練習 専門練習
中距離 runジャン１５分 １５００ｍ T/T ２００ｍ×４×２ +２
📃メモ
１５００ｍ タイムトライアル ベスト３
２００ ４００ ６００ ８００ １０００ １２００ １４００ １５００
３６ １”１５ １”５６ ２”３９ ３”２３ ４”07 ４”51 ５”１１ ３９ ４１ ４３ ４４ ４４ ４４ ２０
３７ １”１８ ２”０３ ２”４８ ３”３４ ４分２０ ５”07 ５”28 ４１ ４５ ４５ ４６ ４６ ４７ ２１
４１ １”２６ ２”１４ ３”01 ３”４8 ４”４６ ５”１８ ５”４０ 5”２０ ５”４３
４５ ４８ ４７ ４９ ４６ ４２ 22
４６ 23
明日も練習があります。みんなまだまだ記録伸びます。頑張って行こう！？