2016-09-07 9月7日 水曜日 日記 #陸上競技 9月7日 水曜日 ☀ 高温で湿度の高い日 短距離 基本練習 100 200m 種別練習 他 中距離 SS(ストライド・ストレッチ) runジャン Jrチームのお手伝い ロード走(1500m走)ペースメーカー