３月２５日　水曜日

日記 #陸上競技
３月２５日　水曜日　　　　１２時３０分~１５時３０分

本日走り込みディ



ＵＰ・体操・流し

短距離　曲線走路　１００ｍ×１０　２セット

中長距離　４００ｍ×５　２セット

投擲　砲丸　スローイング１００本　計測　１０本
　　　円盤　実投　……本

球技１５分

明日は休養日