【 幸 せ に な る の だ ！ 】 毎日 『嬉しい』 『楽しい』 『面白い』 『幸せ』 と、笑顔で言い続けたら それを言う人、聞く人どちらも どんどん元気になります。 こういう穂とを見て 『お前には苦労がないのか』 と言う人がいます。 実際は苦労をしてきた…

幸福は、 あなたが何を持っているのか、 あなたが誰なのか、 あなたが何処にいるのか、 あなたが何をしているのかで 決まるものではありません。 ただ、あなたが何を考えるかで 決まるのです。

簡単にできるアキレス腱マッサージ！ ストレッチだけでは不十分！？ トータルボディメイクつくば・代々木

「あの人には人徳があるよね」 そう言われる人物になりたいものだ どうすればそうなれるのか？ それは...「人の心が軽くなることや 心が明るくなること」をたくさんする事だ そのためにはまずは いつもニコニコ笑顔でいよう 自分が笑顔だと周囲の人の心が 軽…

ちゃんと辛いこと、苦しいこと、 悲しいことを経験しなくちゃダメだよ 目を閉じて、耳を塞いで感情すらもフリーズしたって その気持ちを受け止めて消化しなければ また同じところで、きっとつまずく 人間は脆い生き物かも知れないけど 人間の心は強いんだよ …