2月3日 金曜日 節分 WUP 基本 鴨川ジョグ×２ 短距離 芝生でのテンポ走 エンドレス走 中長距離 １５００ｍ×３ 3本目フリー 5分15秒 ◎これが目標設定タイムでした。 ２００ｍ 42秒 ４００ 1分24秒 ８００ 2分48秒 １０００ 3分30秒 １５００ｍ 5分15秒 このと…

2016第６回京都府中学記録会 女子100m二次レースＡ

しし座のＴ＆Ｆ Ｒｕｎｎｉｎｇ ｃｌｕｂの運勢は79点！ （2017年02月03日） 総合： おもしろそう、やってみたいというものがあれば、それに集中して取り組める日。やりたくはないけれど、やらなくてはいけないことがあるという場合は、ゲーム的要素を取り入…