明日の練習予定 基本練習 runジャン 第２G １５分 準備はすましておきます。 ダッシュ×５ スロープ走×６×２

１０月２０日 木曜日 トレーニング runジャン ８分 太もも痛がきつく８分で断念 スロープ走×１０本 途中、clubOBの高校生に久しぶりにご対面。少し生き返る。 疲れもピーク明日走れるかな！？