6月6日 土曜日 13時～16時30分 午後からの練習でしたがＪｒチームが午前中使用したので グランドコンデションの面で助かりました。 WUP 基本 流し 短距離 種目別 １００ 200 Ｔ・Ｔ 中長距離 ４００Ｍ ２００ｍ×５ ３セット ８００Ⅿ ２００ｍ×５ ３セット １…

本日の練習予定 ８００Ⅿ ２００ｍ×５ ３セット １５００Ⅿ ３００ｍ×１０