6月6日 土曜日

6月6日 土曜日 13時~16時30分  

          午後からの練習でしたがJrチームが午前中使用したので
                                    グランドコンデションの面で助かりました。


WUP 基本 流し

短距離 種目別 100 200 
        T・T

中長距離 400M 200m×5 3セット

     800Ⅿ 200m×5 3セット

     1500m 300m×10 

跳躍 助走合わせ 基本ジャンプ

投擲 基本練習

 昨日・今日とハードな練習と思ってるようだけどまだまだ…。
   悔いのない日々を…。あと大会まで20日。そして練習日は12日。
   最後の掃除までご苦労様。上級生の皆さん、お土産ありがとう。