6月6日 土曜日 13時~16時30分
午後からの練習でしたがJrチームが午前中使用したので
グランドコンデションの面で助かりました。
WUP 基本 流し
短距離 種目別 100 200
T・T
中長距離 400M 200m×5 3セット
800Ⅿ 200m×5 3セット
1500m 300m×10
跳躍 助走合わせ 基本ジャンプ
投擲 基本練習
昨日・今日とハードな練習と思ってるようだけどまだまだ…。
悔いのない日々を…。あと大会まで20日。そして練習日は12日。
最後の掃除までご苦労様。上級生の皆さん、お土産ありがとう。