前々日：ﾚｰｽﾍﾟｰｽの刺激 試合前の練習は休んだ方が良いのでしょうか。 それは無いです。 逆に普段通り練習をする必要があるのでしょうか。 それも無いです。 試合前に練習をしないと不安になる気持ちもわかります。 しかし、せっかく練習を重ねて試合に備えて…

中長距離の記録会での目標（含む400Ⅿ）5月30日 土曜日 ４００ｍ ８００ｍ １５００ｍ