2015-05-04から1日間の記事一覧

5月4日　月曜日の練習

日記 #陸上競技

5月4日月曜日みどりの日ＷＵＰ基本各種ダッシュ室内練習流しからグランド使用短距離１００２００ｍ種目別ラスト２０ｍ重点トレ中長距離２０００ｍインターバル２００ｍ×１０７０ｍ×１０１０分ジョグ跳躍幅跳び基本練習投擲円盤投げ込…

日記 #陸上競技

5月4日月曜日みどりの日ＷＵＰ基本各種ダッシュ室内練習しからグランド使用短距離１００２００ｍ種目別ラスト２０ｍ重点トレ中長距離２０００ｍインターバル２００ｍ×１０７０ｍ×１０１０分ジョグ跳躍幅跳び基本練習投擲円盤投げ投げ…