本日のＮＨＫ情報番組より京産大、伊東監督出演 ランニングの基本（京都マラソンに向けての番組） ◎腕ふり 腕振り効果で歩幅が数段ＵＰする ◎腰の位置 腰を落とすと膝に負担が…。 ここからの記事の内容が変わります。 http://www.otsuka.co.jp/a-v/run/form/…

京都市新人駅伝競走大会 Ｈ２７年 ２月１１日 水曜日 会場 嵐山東公園周回コース 主催 京都市中学校体育連盟 後援 カンコー学生服 男女とも大会に出場しました。仔細結果は後日…。 選手・応援の部員のみなさんお疲れさまでした。（次の記録会も頑張ろう） 応…

２月１０日 火曜日 中長距離 １１日の大会に向けての調整 短距離 基本練習 サーキットトレーニング エンドレスバトンリレー 投擲 実投