１月１４日 水曜日 曇 基本練習 ◎中長距離 タイムトライアル １５００ｍ 別メニューで２００ｍを走る ◎短距離 １５０ｍ×５ ◎投擲 基礎練習

１月１３日 月曜日 晴 芝生と東側スペースを使った練習。 基本 体感 サーキット練習。 風邪の選手も復帰したがまだまだ休んでいる人もいる。

１月９日 金曜日 本日がグランドが使えないためグランド下の芝生（人工芝）スペースで 基本 筋トレをする。 連休の週末が法要のため帰省するので、しばらくはＹ顧問にお願いする。