2019-06-11 明日からテスト週間 T&F Running club #陸上競技 きょうの練習 6月11日 火曜 曇り 時々 小雨 100m 150m 後半50mダッシュ 5×2セット 400m~800m 250m × 3 × 3 後半50mダッシュ 1500m 250m × 10