2019-05-31 きょうの練習 T&F Running club #陸上競技 5月31日 金曜日 曇り 夏季大会(京都市)まであと一週間 WUP 基本 ◎ RELAYメンバー pass その他 ◎RELAY エントリー以外のメンバー runジャン15分 スロープダッシュ 80m×5×2