【メンタルが強くなるDaiGoの名言】

誰とでも仲良くしようとするのはやめよう
自分の本当の顔を忘れてしまうから！
メンタルが強くなるDaiGoの名言

　
　
（１）
　
他人の目ばかりを気にして、
他人の物差しで物事を考えると、
生きてる実感がなくなってしまう。
　
大切なのは、
自分の物差しで
考えることです。
　
それが自分の人生を
生きることに繋がる
　
　
（２）
　
自信とは
他人に与えられる
ものではない
　
あなたの力で
他人に何かを与えた時に
得られるものだ。
　
自分の強みを利用して
誰かの役に立った
だから自分はこの世界に
必要とされているのだという
　
確固たる感情こそが
自信というものだ。
　
　
（３）
　
相手があなたを
受け入れてくれるか
どうかは相手の問題だ
　
あなたにどうこう
できる問題ではない。
　
むしろ大切なのは
あなたを受け入れない相手すら
あなたが受け入れることが
できるかどうかだ。
　
　
合わせるのではなく
そういう考え方もあるなと
受け入れることを目指そう
　
　
（４）
　
誰とでも仲良くしようと
するのはやめよう
　
全ての人間に合わせようとして
たくさんの顔も持つと
結局自分の本当の顔を忘れてしまう
　
　
（５）
　
あなたが今日を
どう生きたかは、
寝る前にわかる。
　
　
価値ある今日を
過ごせたならば、
その日の終わりに感じるのは
疲れや後悔ではなく、
達成感と明日への希望だ。
　
達成感を道標に行動すれば、
人生で道に迷うことはないだろう
　
　
（６）
　
確かめたくなるのは、
自信がなくなって
不安を感じているからだ。
　
恋人の気持ち、
友人や家族との関係、
　
自分の未来などヒトは
自信がなくなり不安になった時、
　
周囲を疑い、
自分の居場所を
確かめたがる。
　
しかし、確かめたところで
不安が消えるとは限らない。
　
根本的な解決策は
自分を磨き自信をつけることだ
　
　
（７）
　
何かをしなくてはいけないなら、
楽しんでやってみよう。
　
どうせやるなら
楽しんだほうがいいし、
楽しもうと思うと、
今まで気が付かなかった
　
意外な楽しみや
画期的なアイデアに
気がつくはずだ。
　
成功する人が何事も
楽しんでいるのはこのためだ
　
　
（８）
　
あなたと違う意見を言う人と、
あなたを批判する人は
どちらもあなたの味方である。
　
違う意見は積極的に取り入れて
自分を磨くことができるし、
批判はあなたの勇気ある行動を
証明してくれるからだ
　
　
（９）
　
決断を迷った時は、
　
あなたがやって後悔したことと、
やらなくて後悔したことの
どちらが多かったかを
考えてみよう。
　
やって後悔したことは
意外と少なく、
やらなくて後悔したことは
多いはずだ。
　
そうすれば今、
決断し行動した方がいい
ということがよく分かるはずだ
　
　
（１０）
　
行動が自信を作り、
自信が熱中を作る。
　
何かを成し遂げたいなら、
まず、小さな行動から始めること
　
　
（１１）
　
誰とでも仲良くしようと
するのはやめよう、
全ての人間に合わせようとして
たくさんの顔も持つと、
結局自分の本当の顔を忘れてしまう
　
　
（１２）
　
世界的企業のＣＥＯでさえ、
朝の４～５時に起きて、
他人に邪魔されない
時間を確保しています。
　
普通の人なら
なおさら早起きすべき。
　
皆が７時に起きる中、
自分だけが５時起きを
習慣化できれば、
自信にもつながります。
　
　
（１３）
　
あなたが今日をどう生きたかは、
寝る前にわかる。
　
価値ある今日を過ごせたならば、
その日のの終わりに感じるのは
疲れや後悔ではなく、
達成感と明日への希望だ。
　
達成感を道標に行動すれば、
人生で道に迷うことはないだろう
　
　
（１４）
　
任せる覚悟がないなら、
部下を持つべきではない。
　
信じる覚悟がないなら、
人を愛するべきではない。
　
任せたり信じたりして
裏切られることも
あるだろうけれど、
それはあなた自身の
選択の結果なのだ。
　
相手の裏切りに落胆する必要はない、
自分の見る目を磨いて、
いい選択ができるようになればいい
　
　
（１５）
　
あなたと違う意見を言う人と、
あなたを批判する人は
どちらもあなたの味方である。
　
違う意見は積極的に取り入れて
自分を磨くことができるし、
　
批判はあなたの勇気ある行動を
証明してくれるからだ
　
　
（１６）
　
仕事の合間の休憩中に運動をすると、
その後の集中力が７０％
向上することがわかっています。
　
休憩中は、デスクでスマホを
いじるのではなく、
散歩するのがいいでしょう。
　
脳を休ませるというよりも、
別の刺激を与えることが
ポイントです。
　
　
（１７）
　
人生の満足度というのは
「自分の人生をどれだけ
　自分でコントロールできるか」
　に比例する。
　
　
（１８）
　
僕にとって一番の贅沢は、
読みたい本を好きなだけ読むこと。
　
いまも１日５冊は読みます。
　
　
（１９）
　
自尊心が低い人は、
他人を大切にすることもできない。
　
自分の価値を高めなければ、
本当の意味で貢献することはできない
　
　
（２０）
　
人によって集中できる
時間帯は違うと思いますが、
朝に起きて夜に寝る
生活をしている人なら、
基本的には、午前中に
思い切り集中力を発揮して
仕事をし、午後から夜にかけては
集中力が必要とされないことをする、
というのが効率的です。
　
　
（２１）
　
仕事でもスポーツでも
練習すれば脳が学習して、
意識しなくても上手に
できるようになる。
　
同様に、愚痴や不満を
言えば言うほど、
脳がそれを学習して、
意識しなくても物事を
ネガティブに考える癖が
ついてしまう。
　
ポジティブな言葉を
使うようにしたいですね
　
　
　
－メンタリストDaiGo －