2018-07-27 きょうの練習 T&F Running club #陸上競技 明日は台風接近!? きょうのトレーニング 第2グランド 記録会に合わせて 13時30分 スタート WUP 坂 段差あり × 10 流し × 10 ダッシュ × 10 坂流し × 3