『 不安や心配事への対処法 』

 深刻になりすぎると、...
　
見えるものも見えなく
　
なってしまいます。
　
　
　
そんなときは考えるのを止め、
　
心か落ち着くのを待ちましょう。
　
　
　
そうすると、見えなかったものが
　
ちゃんと見えてきます。
　
　
　
不安になったり、憂鬱や心配事で
　
頭がいっぱいになったら、
　
しばらく自然に接してみましょう。
　
　
　
自然に接していれば心が癒され、
　
本来の自分のリズムに
　
戻ることが出来ます。