３月１２日　日曜日

日記 #陸上競技
３月１２日　日曜日　　

WUP　基本　ストレッチ　流し　ＲＵＮジャン　　　　体幹　流し

短距離　ＳＮ　ＳＢ　１００ｍ×　　　　Ｔ／Ｔ

中距離　４００ｍ×４
　　　　　　　　　　　　　ＲＵＮジャン１０分
長距離　１０００ｍ×２　

もうすぐ卒部する人たちも練習に参加してくれての練習。

彼・彼女らも、もうすぐ巣立ちます。