2016-10-10 １０月１０日 月曜日 日記 #陸上競技 １０月１０日 月曜日 合同練習会 WUP 流し 種目別 パート別練習 短距離 専門練習 跳躍 同上 中距離 １５０×３ １５００ｍ Ｔ／Ｔ ４００ｍ×３ 変型ダッシュ５×２ 芝生 １５分間走 ストレッチ 柔軟 最新のコメント欄へ…。
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