2016-08-27 8月27日 土曜日 日記 #陸上競技 8月27日 土曜日 ⛅ 短距離 WUP 室内 SB 台ダッシュ 50m 200mラスト50ダッシュ 30秒トレ 中距離 runジャン×2 600+200+400 ×3