３月２９日 火曜日

３月２９日　火曜日　

短距離　基本練習　坂ダッシュ　１００　１５０

中長距離　基本練習　

　　ミニクロスカントリー（　ミニハードル＋ハードル　×２　１０台　懸垂　）２５分

　　１０００ｍ×２　　ミニクロスカントリー　１０分

跳躍　ロイター板　空中動作の確認