８月２２日

日記 #陸上競技
８月２２日　土曜日　　

基本練習　
　
短距離　ＳＢ　基本練習

中距離　２０００ｍ×２＋２００ｍ×５　２０分間走　ＤＷ　ＭＳ他

投擲　投げ込み

跳躍　基本練習

走り込み等の疲れもあるが夏を乗り越え成長の姿を秋シーズンに見せてほしい。
ＪＯに出場の選手はこの１週間で仕上げて大会に臨んでください。