2015-07-14 7月14日 火曜日 日記 #陸上競技 7月14日 火曜日 気温36点5度の高温 WUP 体操 流し 短距離 SB 100m×5 300m×3 他 中長距離 低学年合同練習 1000m×3 50 45 1000m×2 45 5分間走 DW SR 跳躍 投擲 基本練習