２月４日 水曜日

２月４日　水曜日　

トラックを使ってのＴＴ（駅伝出場組）

ジョグ　流し　１０００×１

３０００ｍ　２０００ｍのタイムトライアル　男女

◎短距離　台を利用しての変形ダッシュ

　　　　スタブロ　１５０ｍ×３

◎投擲　シャドウスローイング他