2月4日 水曜日 トラックを使ってのTT(駅伝出場組) ジョグ 流し 1000×1 3000m 2000mのタイムトライアル 男女 ◎短距離 台を利用しての変形ダッシュ スタブロ 150m×3 ◎投擲 シャドウスローイング他
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