きょうの練習 こんなのんびりモードではありません。ハードな練習でした。 きょうは久し振り(シーズン初) グランド事情等々で鴨川河川敷へ 短 ダッシュ系練習 スロープを利用したものなど 中 スロープ腿上げダッシュ ２００ｍ×１０ ５００×２

雲の上を走れる！NIKE ZOOMペガサス36レビュー 2019.7.12

「チーム3人残れば」 福士、代表選考会MGCに意気込み 肩を組んで写真撮影に応じる（左から）安藤、福士、一山。福士は「3人で手をつないでゴールできたら」と笑う 2020年東京五輪マラソン代表選考会「グランドチャンピオンシップ（MGC）」（9月15日・東京）…

人を信じると言うことは、 悲しみを知ると言うこと。 人を裏切ると言うことは、 後悔を知ると言うこと。 優しくなると言うことは、 人の痛みを知ることだ。