ある方から...... 「ありがとうと口に出してはいても 心の中では反対のことを考えて いるときがあります 「ありがとう」とは言っている ものの 心の中は言葉と裏腹で... 「ふざけるな」とか「嫌いだ」と 否定的に考えてしまう ときがあるんです 否定的なこ…

4 AWESOME Bodyweight Moves To Strengthen Your Lower Back ■ 体幹トレーニングを日々の生活に取り入れよう！ ようやく体幹トレーニングがアスリート以外の一般の人たちにも浸透してきていますが、やはり難しいイメージがあるため、敬遠される方も依然とし…